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標準体重・理想体重の計算ツール
身長を入力すると、標準体重（BMI22）・美容体重（BMI20）・シンデレラ体重（BMI18）を自動で計算します。ダイエットの目標体重・理想体重の目安にどうぞ。
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標準体重（BMI22）
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美容体重（BMI20）
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シンデレラ体重（BMI18）
標準体重・理想体重の計算ツールとは？
身長を入力するだけで、標準体重・美容体重・シンデレラ体重を自動計算する無料ツールです。それぞれBMI（体格指数）の値で求めます。ダイエットの目標体重・理想体重の目安としてお使いください。
無料標準体重理想体重美容体重シンデレラ体重
それぞれの体重の意味
- 標準体重（BMI22）：最も病気になりにくいとされる体重。身長(m)²×22で計算します。
- 美容体重（BMI20）：見た目がスリムに見えるとされる体重の目安。
- シンデレラ体重（BMI18）：かなり細身の目安。BMI18.5未満は「低体重（やせ）」に分類されるため、無理なダイエットには注意が必要です。
※計算式：体重(kg)＝身長(m)×身長(m)×BMI。健康管理は体重だけでなく体組成や体調も合わせてご確認ください。
よくある質問
Q.標準体重の計算方法は？
標準体重(kg)＝身長(m)×身長(m)×22で求めます。例えば身長160cmなら、1.6×1.6×22＝約56.3kgです。
Q.美容体重・シンデレラ体重とは？
美容体重はBMI20、シンデレラ体重はBMI18で計算した体重の目安です。標準体重より軽い、見た目がスリムな目標値として使われます。
Q.シンデレラ体重は健康的ですか？
BMI18はかなり細身で、18.5未満は「低体重（やせ）」に分類されます。健康を損なう恐れがあるため、過度な減量は避けてください。
Q.体脂肪率は分かりますか？
このツールは身長からの体重目安のみです。体脂肪率は体脂肪率計算ツール、BMIはBMI計算ツールをご利用ください。